Chaque séance dure de 2 à 3 heures. Elle offre un espace préalable qui permet à la personne d'explorer et de travailler sur son vécu, d’approfondir sa connaissance d'elle-même. Le travail avec la Respiration Consciente et Connectée qui se réalise ensuite est un processus énergétique de 40 à 60 minutes qui inclut en lui-même une phase d'intégration.
Après ce cycle de respiration, nous reprenons les éléments les plus importants de l'expérience vécue durant celui-ci, en achevant toujours dans un état d’équilibre, de paix et d’intégration. Nous proposons à la personne d'ancrer ses prises de conscience, trouvant des applications pratiques afin qu'elle puisse s'orienter vers de nouvelles attitudes et de créer de nouveaux résultats dans sa vie quotidienne. C’est un travail puissant, mais qui s’applique dans la douceur et le respect total de chacun, de son rythme, de son moment. Un cycle minimum de 10 séances est recommandé pour commencer et/ou approfondir le processus personnel.